Wrap à la salade d'œufs

Wrap à la salade d'œufs

2 servings
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420
Calories
27g
Protein
38g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 13 œufs durs(150g)
  • 20.25 concombre(35g)
  • 30.25 oignon(20g)
  • 41 pincée sel(1g)
  • 51 pincée poivre noir(1g)
  • 60.5 jus de citron(15g)
  • 72 cuillère à soupe yaourt grec 0% de matières grasses(30g)
  • 82 tortillas pour tacos(60g)
  • 91 avocat (petit)(100g)
  • 106 tomates cerises(60g)

Instructions

  1. 1Écalez les œufs durs et placez-les dans un bol. Écrasez-les à la fourchette jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  2. 2Ajoutez le concombre coupé en dés, l'oignon haché, le sel, le poivre, le jus de citron et le yaourt grec.
  3. 3Mélangez bien tous les ingrédients.
  4. 4Faites chauffer les tortillas à la poêle ou au micro-ondes.
  5. 5Étalez l'avocat écrasé sur les tortillas.
  6. 6Ajoutez la salade d'œufs sur l'avocat.
  7. 7Garnissez avec le reste de concombre, d'oignon et de tomates cerises coupées en deux.
  8. 8Roulez les tortillas pour former des wraps et servez.