Polpette di Verdure con Salsa Philadelphia Vegetale

Polpette di Verdure con Salsa Philadelphia Vegetale

2 servings
650
Calories
22g
Protein
70g
Carbs
32g
Fat

Ingredients

  • 1200 g ceci precotti(200g)
  • 21 patata lessa(150g)
  • 31 zucchina(120g)
  • 41 peperone giallo(150g)
  • 51 peperone rosso(150g)
  • 61 cipollotto di Tropea(40g)
  • 71 cucchiaino concentrato di pomodoro(6g)
  • 84 cucchiai pangrattato(40g)
  • 92 cucchiai Philadelphia vegetale(50g)
  • 100.5 lime (succo)(15g)
  • 11200 ml olio di semi per friggere(184g)
  • 121 cucchiaio olio(10g)
  • 131 cucchiaino sale(5g)
  • 140.5 cucchiaino pepe(1g)

Instructions

  1. 1Tagliare a dadini la patata lessa, la zucchina, i peperoni e il cipollotto di Tropea.
  2. 2In una ciotola capiente, unire i ceci precotti, la patata, la zucchina, i peperoni e il cipollotto.
  3. 3Aggiungere il concentrato di pomodoro, sale e pepe. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  4. 4Quando l'impasto è a temperatura ambiente, aggiungere il pangrattato e mescolare nuovamente.
  5. 5Formare delle polpettine con le mani.
  6. 6Scaldare l'olio di semi in una padella e friggere le polpette fino a doratura.
  7. 7In una ciotola, mescolare Philadelphia vegetale con il succo di lime e un cucchiaio di olio per ottenere la salsa.
  8. 8Servire le polpette calde accompagnate dalla salsa di Philadelphia vegetale.