Dessert sain pour la perte de poids

Ingredients

• 12 cuillère à soupe poudre de cacao(10g)
• 20.5 tasse yaourt grec nature(125g)
• 31 cuillère à soupe miel(21g)
• 40.5 cuillère à café extrait de vanille(2g)
• 50.5 tasse fruits rouges frais(75g)

Instructions

1. 1Dans un bol, mélanger le yaourt grec, la poudre de cacao, le miel et l'extrait de vanille jusqu'à obtenir une consistance homogène.
2. 2Répartir le mélange dans un petit bol ou un verre.
3. 3Ajouter les fruits rouges frais sur le dessus.
4. 4Servir immédiatement ou réfrigérer avant de déguster.