Hamburguesa de brócoli y pollo
Ingredients
- 1300 g pollo(300g)
- 2100 g brócoli(100g)
- 32 unidad huevo(120g)
- 460 g queso rallado(60g)
- 51 especias (sal, pimienta, orégano)(5g)
- 62 cucharada aceite de oliva(27g)
Instructions
- 1Pica el brócoli muy finito.
- 2Trocea el pollo en pedazos pequeños.
- 3Mezcla el pollo, el brócoli, los huevos, el queso rallado, el aceite de oliva y las especias en un bol.
- 4Forma hamburguesas con la mezcla.
- 5Cocina las hamburguesas en una sartén a fuego medio, dándoles la vuelta hasta que estén doradas y cocidas por dentro.
- 6Sirve caliente.