Kalorienarme Protein-Pfannkuchen

Ingredients

• 160 g Mehl(60g)
• 250 g More Protein Sahne(50g)
• 3270 ml ungesüßte Mandelmilch(270g)
• 410 ml Sprudelwasser(10g)
• 51.5 Scoop Chunky Flavour Vanilla Perfection(15g)
• 62 Ei(100g)
• 72 Sprühstoß 2 Kalorien Spray (zum Einfetten der Pfanne)(2g)

Instructions

1. 1Alle Zutaten in einer großen Schüssel gut vermengen.
2. 2Eine beschichtete Pfanne mit 2 Kalorien Spray einfetten und auf mittlere Hitze erhitzen.
3. 3Eine kleine Menge Teig in die Pfanne geben und dünn verteilen.
4. 4Pfannkuchen auf jeder Seite 1-2 Minuten goldbraun backen.
5. 5Pfannkuchen aus der Pfanne nehmen und warm halten.
6. 6Mit Apfelmark, frischem Apfel oder Beeren nach Belieben toppen und servieren.