Tartinable de sardines à la ciboulette

Tartinable de sardines à la ciboulette

2 servings
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220
Calories
18g
Protein
7g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 11 boîte sardines en boîte(90g)
  • 22 cuillère à soupe fromage blanc(60g)
  • 32 cuillère à soupe poivron en conserve(30g)
  • 41 cuillère à soupe ciboulette(3g)
  • 52 feuille sucrine(20g)

Instructions

  1. 1Égouttez les sardines en boîte et placez-les dans un hachoir.
  2. 2Ajoutez le fromage blanc, les poivrons en conserve bien égouttés et la ciboulette.
  3. 3Mixez le tout jusqu'à obtenir une texture tartinable.
  4. 4Lavez les feuilles de sucrine.
  5. 5Déposez le tartinable de sardines sur les feuilles de sucrine.
  6. 6Parsemez d'un peu de ciboulette supplémentaire si désiré.
  7. 7Servez frais.