Avena nocturna de tarta de queso y fresa alta en proteína

Ingredients

• 10.5 taza avena(40g)
• 21 cucharada semillas de chía(12g)
• 31 cucharada proteína en polvo(20g)
• 40.75 taza leche (la que prefieras)(180g)
• 50.5 taza yogur griego de fresa(120g)
• 60.25 taza fresas frescas picadas(40g)

Instructions

1. 1Agrega la avena, las semillas de chía y la proteína en polvo a un frasco de vidrio.
2. 2Vierte la leche y mezcla bien todos los ingredientes.
3. 3Añade una buena cantidad de yogur griego de fresa encima.
4. 4Coloca las fresas frescas picadas como topping.
5. 5Deja reposar en el refrigerador durante la noche.
6. 6Disfruta tu desayuno al día siguiente.