Nuggets de pollo saludables en freidora de aire

Nuggets de pollo saludables en freidora de aire

2 servings
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520
Calories
70g
Protein
16g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 12 pechuga de pollo(400g)
  • 23 zanahoria(180g)
  • 31 huevo(50g)
  • 460 g queso rallado o mozzarella(60g)

Instructions

  1. 1Tritura las pechugas de pollo junto con las zanahorias, el huevo y el queso rallado o mozzarella hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. 2Forma la mezcla en pequeñas porciones con forma de nugget.
  3. 3Coloca los nuggets en la bandeja de la freidora de aire.
  4. 4Cocina en la freidora de aire a 190°C durante 12 minutos.
  5. 5Sirve caliente y disfruta.