Involtini di verza al forno

Involtini di verza al forno

4 servings
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320
Calories
20g
Protein
24g
Carbs
16g
Fat

Ingredients

  • 18 foglia verza(320g)
  • 28 fetta prosciutto cotto(160g)
  • 38 fetta formaggio a fette(160g)
  • 41 uovo uovo(60g)
  • 56 cucchiaio pangrattato(60g)
  • 6200 ml passata di pomodoro(200g)
  • 71 cucchiaino sale(5g)
  • 80.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 92 cucchiaio olio extravergine di oliva(18g)

Instructions

  1. 1Lava le foglie di verza e sbollentale in acqua salata per 3–4 minuti.
  2. 2Scola le foglie, falle raffreddare e rimuovi la parte centrale più dura.
  3. 3Farcisci ogni foglia con una fetta di prosciutto cotto e una di formaggio, poi chiudi a fagottino.
  4. 4Sbatti l'uovo in una ciotola.
  5. 5Passa ogni involtino prima nell’uovo sbattuto e poi nel pangrattato.
  6. 6Disponi gli involtini su una teglia leggermente unta con olio extravergine di oliva.
  7. 7Cuoci in forno o in friggitrice ad aria a 180°C per 20–25 minuti, finché risultano dorati e croccanti.
  8. 8Servi gli involtini caldi con passata di pomodoro già cotta.