Brochettes de poulet à la friteuse à air
Ingredients
- 1500 g blanc de poulet(500g)
- 21 cuillère à soupe persil séché(2g)
- 32 cuillère à café mélange d'épices (sel, poivre, paprika, ail en poudre)(6g)
- 48 brochettes en bambou(80g)
- 5500 ml eau (pour tremper les brochettes)(500g)
- 62 cuillère à soupe glace pour badigeonner (huile d'olive, jus de citron, épices)(28g)
Instructions
- 1Faire tremper les brochettes en bambou dans l'eau pendant 30 minutes.
- 2Couper le blanc de poulet en fines lanières.
- 3Mélanger le poulet avec le persil séché et le mélange d'épices.
- 4Enfiler les lanières de poulet sur les brochettes en les pliant.
- 5Préchauffer la friteuse à air à 200°C.
- 6Cuire les brochettes dans la friteuse à air pendant 10 à 12 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
- 7Préparer la glace en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron et des épices.
- 8Badigeonner les brochettes cuites avec la glace.
- 9Servir chaud, nature, en wrap, ou avec du riz et une salade.