Bouchées croustillantes de chou-fleur
Ingredients
- 11 chou-fleur(800g)
- 2180 g farine(180g)
- 31 cuillère à café levure chimique(5g)
- 4200 ml eau(200g)
- 51 cuillère à café sel(5g)
- 60.5 cuillère à café poivre(1g)
- 72 cuillère à café épices (curry, paprika, cumin…)(4g)
- 8100 g chapelure (Panko ou classique)(100g)
Instructions
- 1Couper le chou-fleur en fleurettes.
- 2Dans un saladier, mélanger la farine, la levure chimique, les épices, le sel et le poivre.
- 3Ajouter l’eau progressivement en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte lisse, un peu plus fluide qu’une pâte à pancakes.
- 4Tremper les fleurettes de chou-fleur dans la pâte pour bien les enrober.
- 5Rouler chaque fleurette enrobée dans la chapelure.
- 6Faire cuire les bouchées à la poêle avec un peu d’huile ou dans un air fryer à 180°C pendant 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
- 7Servir chaud, à l’apéritif ou dans une salade composée.