Schneller TK-Gyoza-Snack

Schneller TK-Gyoza-Snack

2 servings
600
Calories
18g
Protein
80g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 112 Stück TK-Gyoza (Tiefkühl-Dumplings)(360g)
  • 21 Schuss Pflanzenöl(10g)
  • 31 Schuss Wasser(30g)
  • 41 Esslöffel Sesam(8g)
  • 51 Esslöffel Chiliöl(13g)
  • 61 Esslöffel Sojasauce(15g)

Instructions

  1. 1Pflanzenöl in einer heißen Pfanne verteilen.
  2. 2TK-Gyoza direkt in die Pfanne geben.
  3. 3Die Unterseite der Gyoza anbraten, bis sie goldbraun ist.
  4. 4Einen Schuss Wasser hinzufügen und die Pfanne mit einem Deckel abdecken.
  5. 5Die Gyoza für 2 Minuten bei niedriger Hitze dämpfen.
  6. 6Deckel abnehmen und die Gyoza kurz weiter anbraten.
  7. 7Mit Sesam bestreuen und nach Wunsch mit Chiliöl oder Sojasauce servieren.