Pudding de chia coco mangue

Pudding de chia coco mangue

1 servings
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350
Calories
6g
Protein
40g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 120 g graines de chia(20g)
  • 2200 ml lait de coco(200g)
  • 31 cuillère à soupe sirop d'érable(15g)
  • 40.5 mangue(100g)
  • 51 cuillère à soupe noix de coco râpée(7g)

Instructions

  1. 1Mélangez les graines de chia avec le lait de coco et le sirop d'érable.
  2. 2Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
  3. 3Ajoutez la mangue coupée en morceaux et la noix de coco râpée avant de servir.