Déjeuner simple avec poulet, avocat et tortilla

Ingredients

• 1200 g Poulet (assaisonné avec sel, poivre, ail, paprika, mélange d'herbes, huile)(200g)
• 20.5 Avocat(75g)
• 32 Œuf(100g)
• 41 tranche Fromage en tranches(25g)
• 51 cuillère à soupe Fromage frais(20g)
• 60.5 Tomate(60g)
• 71 feuille Laitue(10g)
• 81 Tortilla(50g)

Instructions

1. 1Assaisonner le poulet avec du sel, du poivre, de l'ail, du paprika, un mélange d'herbes et un peu d'huile.
2. 2Cuire le poulet dans la friteuse à air à 180°C pendant 8 minutes de chaque côté.
3. 3Faire cuire les œufs selon votre préférence (à la coque, brouillés ou au plat).
4. 4Couper l'avocat et la tomate en tranches.
5. 5Sur la tortilla, étaler le fromage frais.
6. 6Ajouter la laitue, les tranches de tomate, l'avocat, le poulet cuit, les œufs et la tranche de fromage.
7. 7Rouler la tortilla et servir.