Smoothie à base de dattes

Ingredients

• 16 dattes dénoyautées(60g)
• 21 tasse lait(240g)
• 31 banane(120g)
• 40.5 tasse yaourt nature(120g)
• 51 cuillère à soupe miel(21g)
• 64 glaçons(60g)

Instructions

1. 1Mettre les dattes dénoyautées, la banane, le lait, le yaourt nature et le miel dans un mixeur.
2. 2Ajouter les glaçons.
3. 3Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
4. 4Verser dans un verre et servir frais.