Caldo de albóndigas

Caldo de albóndigas

4 servings
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320
Calories
20g
Protein
32g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 1454 g carne molida(454g)
  • 21 cebolla(100g)
  • 32 cucharada cilantro picado(8g)
  • 40.5 taza arroz(90g)
  • 51 cucharadita ajo molido(3g)
  • 61 cucharadita hierbas italianas(2g)
  • 71 cucharadita cebolla en polvo(2g)
  • 80.5 cucharadita paprika(1g)
  • 91 diente ajo triturado(4g)
  • 101 cucharada aceite(13g)
  • 112 tomate(240g)
  • 120.5 cebolla (para la salsa)(50g)
  • 131 chile verde(20g)
  • 141 diente ajo (para la salsa)(4g)
  • 151 cucharadita sal(6g)
  • 160.5 cucharadita curry(1g)
  • 170.25 cucharadita pimienta(0.5g)
  • 183 taza agua(720g)
  • 191 papa(150g)
  • 201 zucchini(200g)

Instructions

  1. 1En un bol, mezcla la carne molida, cebolla picada, cilantro picado, arroz, ajo molido, hierbas italianas, cebolla en polvo, paprika y ajo triturado.
  2. 2Forma albóndigas del tamaño deseado (aproximadamente 12).
  3. 3En una cacerola, calienta un chorrito de aceite y sella las albóndigas durante 10 minutos para que no se deshagan.
  4. 4Para la salsa, licúa los tomates, media cebolla, chile verde y ajo. Sazona con sal, curry y pimienta. Agrega agua y licúa por 2 minutos.
  5. 5Retira las albóndigas de la cacerola y pon la salsa a hervir.
  6. 6Corta la papa y el zucchini en cubos.
  7. 7Cuando la salsa esté hirviendo, agrega las albóndigas y las verduras.
  8. 8Tapa la cacerola y cocina hasta que las verduras estén blandas.
  9. 9Retira del fuego y sirve el caldo caliente.