Flocons d'avoine chocolat-framboise Biscoff

Flocons d'avoine chocolat-framboise Biscoff

1 servings
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537
Calories
45g
Protein
63g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 160 g flocons d'avoine(60g)
  • 210 g graines de chia(10g)
  • 31 portion poudre de protéine goût tourbillon de chocolat(30g)
  • 4100 g yaourt(100g)
  • 550 g framboises(50g)
  • 610 g Biscoff(10g)

Instructions

  1. 1Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et la poudre de protéine.
  2. 2Ajouter le yaourt et bien mélanger jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  3. 3Incorporer les framboises.
  4. 4Verser le mélange dans un récipient hermétique.
  5. 5Laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou toute la nuit.
  6. 6Avant de servir, ajouter le Biscoff sur le dessus.