Overnight oats à la banane

Ingredients

• 12 banane(240g)
• 2150 g flocon d’avoine(150g)
• 33 cuillère à soupe graines de chia(30g)
• 4400 g fromage blanc 0%(400g)
• 51 filet sirop d’érable(15g)
• 61 filet vanille(2g)
• 71 dose cannelle(2g)
• 8350 ml lait végétal(361g)
• 91 banane (pour le dessus)(120g)

Instructions

1. 1Dans un grand saladier, écraser les deux bananes.
2. 2Ajouter les flocons d’avoine, les graines de chia, le fromage blanc, le sirop d’érable, la vanille, la cannelle et le lait végétal.
3. 3Bien mélanger tous les ingrédients.
4. 4Répartir la préparation dans des bocaux.
5. 5Ajouter la banane coupée en morceaux sur le dessus.
6. 6Fermer les bocaux et placer au réfrigérateur toute la nuit.
7. 7Déguster frais au petit-déjeuner.