Insalata di farro fagiolini ceci e pesto

Insalata di farro fagiolini ceci e pesto

2 servings
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410
Calories
14g
Protein
55g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 1100 g farro(100g)
  • 2150 g ceci già cotti(150g)
  • 3100 g fagiolini(100g)
  • 42 cucchiaio olive taggiasche(20g)
  • 530 g nocciole tritate(30g)
  • 61 cucchiaino sale(5g)
  • 72 cucchiaio olio(18g)
  • 80.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 91 cucchiaio pesto al basilico(15g)
  • 100.5 limone succo(15g)

Instructions

  1. 1Cuoci il farro in acqua salata e scolalo.
  2. 2Sbollenta i fagiolini e tagliali a pezzetti.
  3. 3In una ciotola unisci farro, ceci, fagiolini, olive e nocciole.
  4. 4Condisci con olio, sale, pepe, pesto e succo di limone.
  5. 5Mescola bene e servi.