Mealprep Protein Tiramisu
Ingredients
- 1700 g Magerquark(700g)
- 240 g Sahne Proteinpulver (z.B. more)(40g)
- 360 ml Mandelmilch(60g)
- 412 g Chunky Flavour "Vanilla Perfection"(12g)
- 5100 ml Cremfine Sahne 19%(100g)
- 68 Stück Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste(120g)
- 760 ml kalter Kaffee oder Milch(60g)
- 815 g Backkakao(15g)
Instructions
- 1Das Sahne Proteinpulver mit der Mandelmilch verrühren.
- 2Die Mischung mit dem Magerquark vermengen.
- 3Die Quarkmasse mit Chunky Flavour süßen und beiseite stellen.
- 4Die Cremfine Sahne aufschlagen und unter die Quarkmasse heben.
- 5In 4 kleine Schüsseln jeweils 2 Löffelbiskuits legen.
- 6Etwas kalten Kaffee oder Milch über die Biskuits gießen.
- 7Die Quark-Sahne-Creme darauf verteilen und glatt streichen.
- 8Mit Backkakao bestreuen.
- 9Im Kühlschrank lagern bis zum Servieren.