Mealprep Protein Tiramisu

Mealprep Protein Tiramisu

4 servings
Open source
296
Calories
31g
Protein
24g
Carbs
7.5g
Fat

Ingredients

  • 1700 g Magerquark(700g)
  • 240 g Sahne Proteinpulver (z.B. more)(40g)
  • 360 ml Mandelmilch(60g)
  • 412 g Chunky Flavour "Vanilla Perfection"(12g)
  • 5100 ml Cremfine Sahne 19%(100g)
  • 68 Stück Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste(120g)
  • 760 ml kalter Kaffee oder Milch(60g)
  • 815 g Backkakao(15g)

Instructions

  1. 1Das Sahne Proteinpulver mit der Mandelmilch verrühren.
  2. 2Die Mischung mit dem Magerquark vermengen.
  3. 3Die Quarkmasse mit Chunky Flavour süßen und beiseite stellen.
  4. 4Die Cremfine Sahne aufschlagen und unter die Quarkmasse heben.
  5. 5In 4 kleine Schüsseln jeweils 2 Löffelbiskuits legen.
  6. 6Etwas kalten Kaffee oder Milch über die Biskuits gießen.
  7. 7Die Quark-Sahne-Creme darauf verteilen und glatt streichen.
  8. 8Mit Backkakao bestreuen.
  9. 9Im Kühlschrank lagern bis zum Servieren.