Milchschnitten Bowl

Milchschnitten Bowl

1 servings
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361
Calories
48g
Protein
19.5g
Carbs
8.4g
Fat

Ingredients

  • 11 Stück Ei(50g)
  • 215 g Mehl(15g)
  • 320 g schokoladiges Proteinpulver(20g)
  • 45 g Backkakao(5g)
  • 550 ml Mandelmilch (No Sugars Nutty Almond)(50g)
  • 65 g Backpulver(5g)
  • 7200 g Magerquark(200g)
  • 83 g Chunky Flavor (Vanille)(3g)
  • 915 ml Wasser(15g)

Instructions

  1. 1Ei, Mehl, Proteinpulver, Backkakao, Backpulver und Mandelmilch in einer Schüssel verrühren.
  2. 2Die Mischung für ca. 3 Minuten bei 750 Watt in der Mikrowelle backen.
  3. 3Magerquark mit Chunky Flavor und etwas Wasser cremig rühren.
  4. 4Den Brownie abkühlen lassen und in der Mitte durchschneiden.
  5. 5Abwechselnd schichten: Brownie, Quark, Brownie.
  6. 6Sofort servieren.