Overnight oats aux fruits rouges, mangue et beurre de cacahuète

Ingredients

• 11 pot yaourt grec ou skyr(150g)
• 21 cuillère à soupe graines de chia(12g)
• 34 cuillère à soupe flocons d'avoine(40g)
• 4100 ml lait(100g)
• 50.5 tasse mélange de fruits rouges(75g)
• 60.25 tasse mangue(40g)
• 71 cuillère à soupe beurre de cacahuète(16g)
• 81 cuillère à soupe cacahuètes(10g)

Instructions

1. 1Dans un bocal en verre, mettre le yaourt grec ou le skyr.
2. 2Ajouter les graines de chia et les flocons d'avoine.
3. 3Verser le lait et bien mélanger pour obtenir une consistance homogène.
4. 4Ajouter le mélange de fruits rouges et la mangue coupée en morceaux.
5. 5Incorporer le beurre de cacahuète et quelques cacahuètes sur le dessus.
6. 6Fermer le bocal et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
7. 7Déguster frais le lendemain matin.