Croustillants de thon et petits pois en feuille de riz
Ingredients
- 11 tasse petits pois(140g)
- 21 boîte thon à l'huile d'olive(140g)
- 32 cuillère à soupe herbes fraîches (aneth)(6g)
- 41 œuf(50g)
- 52 cuillère à soupe lait d'amande(30g)
- 60.25 cuillère à café piment de Cayenne(0.5g)
- 73 feuille de riz(30g)
- 83 brin ciboulette (pour ficeler)(3g)
- 91 cuillère à soupe huile d'olive (pour la plaque)(9g)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 180°C.
- 2Mixer les petits pois, le thon égoutté, et les herbes fraîches dans un blender jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- 3Dans une assiette plate, battre l'œuf avec le lait d'amande et le piment de Cayenne.
- 4Tremper une feuille de riz dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle soit ramollie.
- 5Déposer la feuille de riz sur une surface propre, ajouter une portion de garniture au centre.
- 6Rabattre les côtés de la feuille de riz pour former un petit paquet.
- 7Ficeler délicatement avec un brin de ciboulette.
- 8Répéter l'opération pour les deux autres croustillants.
- 9Déposer les croustillants sur une plaque de cuisson huilée.
- 10Enfourner pendant 40 minutes à 180°C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
- 11Servir chaud.