Talbina (Porridge d'orge prophétique)

Ingredients

• 11 verre lait(200g)
• 22 cuillère à soupe farine d'orge(30g)
• 33 datte(24g)
• 41 cuillère à café graine de nigelle(3g)
• 50.5 banane(60g)
• 62 cuillère à soupe noix(16g)
• 71 cuillère à soupe purée d’amande(15g)
• 81 cuillère à soupe miel(21g)

Instructions

1. 1Dans une casserole, chauffer un verre de lait.
2. 2Ajouter deux cuillères à soupe de farine d’orge tout en remuant.
3. 3Cuire à feu doux jusqu’à ce que le mélange épaississe.
4. 4Verser la préparation dans un bol.
5. 5Ajouter les toppings : dattes, graines de nigelle, demi-banane, noix, purée d’amande et miel selon votre goût.
6. 6Servir chaud, idéalement au petit-déjeuner.