Sommeil Paisible

Sommeil Paisible

1 servings
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350
Calories
32g
Protein
38g
Carbs
9g
Fat

Ingredients

  • 1120 g blanc de dinde(120g)
  • 2200 g patate douce(200g)
  • 380 g épinards(80g)
  • 415 g noisettes(15g)

Instructions

  1. 1Griller le blanc de dinde à la poêle ou au grill.
  2. 2Cuire la patate douce à l'eau bouillante, puis la réduire en purée.
  3. 3Faire tomber les épinards dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
  4. 4Torréfier les noisettes à sec dans une poêle.
  5. 5Assembler la purée de patate douce, les épinards tombés, la dinde grillée et parsemer de noisettes torréfiées.