Knuspriger Rosenkohl aus dem Airfryer

Knuspriger Rosenkohl aus dem Airfryer

2 servings
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220
Calories
8g
Protein
34g
Carbs
6g
Fat

Ingredients

  • 1400 g Rosenkohl(400g)
  • 21 Esslöffel Öl(10g)
  • 31 Esslöffel Honig(20g)
  • 44 Esslöffel Sojasauce(60g)

Instructions

  1. 1Rosenkohl putzen und halbieren.
  2. 2Rosenkohl mit etwas Öl beträufeln und gut vermengen.
  3. 3Den Rosenkohl in den Airfryer geben und bei 180 °C für 20 Minuten garen.
  4. 4Nach 20 Minuten 1 Esslöffel Honig und ca. 4 Esslöffel Sojasauce über den Rosenkohl geben und vermengen.
  5. 5Den Rosenkohl nochmals für 5 Minuten bei 160 °C in den Airfryer geben.
  6. 6Herausnehmen und sofort genießen.