Pudding de chia et mangue

Ingredients

• 11 mangue(200g)
• 20.25 tasse flocons d'avoine(20g)
• 31 cuillère à soupe sirop d'érable(20g)
• 40.5 tasse lait au choix(120g)
• 52 cuillères à soupe graines de chia(24g)

Instructions

1. 1Mettre la mangue, les flocons d'avoine, le sirop d'érable et le lait dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
2. 2Verser le mélange dans un bol, ajouter les graines de chia et laisser tremper pendant 3 à 4 heures ou toute la nuit.
3. 3Servir avec des morceaux de mangue sur le dessus et déguster.