81 cucchiaio yogurt greco bianco magro non zuccherato(20g)
91 cucchiaio olio extravergine di oliva(10g)
102 filetto tonno al naturale(80g)
Instructions
1Porta a ebollizione una pentola di acqua salata e cuoci la pasta a scelta secondo le istruzioni sulla confezione.
2Nel frattempo, prepara il pesto frullando il basilico fresco, le mandorle pelate, lo yogurt greco e un cucchiaio di olio extravergine di oliva fino a ottenere una crema omogenea.
3In una padella, scalda l'olio al peperoncino e aggiungi uno spicchio d'aglio schiacciato. Fai insaporire per un minuto.
4Aggiungi i pomodorini ciliegino tagliati a metà e cuoci per 3-4 minuti finché si ammorbidiscono.
5Unisci i filetti di tonno al naturale ai pomodorini e mescola delicatamente.
6Scola la pasta al dente, tenendo da parte un po' di acqua di cottura.
7Salta la pasta nella padella con pomodorini e tonno, a fuoco spento aggiungi il pesto e un po' di acqua di cottura per creare una crema.
8Mescola bene e servi subito, decorando con altro basilico fresco se desideri.