Poulet Alfredo gratiné en préparation de repas

Poulet Alfredo gratiné en préparation de repas

1 servings
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504
Calories
52g
Protein
24g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 11.5 tasse Brocoli(135g)
  • 2225 g Poulet (fajita, cuit)(225g)
  • 30.25 tasse Sauce Alfredo crémeuse au basilic(60g)
  • 44 cuillère à soupe Fromage parmesan(24g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 190°C.
  2. 2Cuire le brocoli pendant 2 à 3 minutes.
  3. 3Dans un plat allant au four, mélanger le poulet cuit, le brocoli, la sauce Alfredo et la moitié du parmesan.
  4. 4Saupoudrer le reste du parmesan sur le dessus.
  5. 5Cuire au four pendant 20 minutes.
  6. 6Griller (optionnel) pendant 3 minutes pour dorer le dessus.
  7. 7Laisser refroidir avant de répartir dans des contenants de préparation de repas.