Torta Pancake alla Banana

Torta Pancake alla Banana

6 servings
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850
Calories
22g
Protein
140g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 135 g farina integrale(35g)
  • 260 g farina 00(60g)
  • 34 g lievito in polvere(4g)
  • 41 banana matura(120g)
  • 51 uovo(55g)
  • 670 g yogurt bianco(70g)
  • 715 g sciroppo d’acero(15g)
  • 810 g olio 'e semi(10g)
  • 920 g frutta secca(20g)
  • 1020 g gocce 'e ciucculata(20g)

Instructions

  1. 1Schiaccia 'a banana e mettila dint' 'nu cuoppo gruosso.
  2. 2Aggiungece 'o uovo, 'o yogurt, 'o sciroppo d’acero e l’olio 'e semi. Mischia buono.
  3. 3Int' 'n'ata cuppeta, mischiate 'a farina integrale, 'a farina 00 e 'o lievito.
  4. 4Aggiunge 'e polveri all'impasto liquido e gira sulo 'o tiempo 'e fa amalgamà.
  5. 5Si vuò, mettece 'a frutta secca e 'e gocce 'e ciucculata.
  6. 6Miette l'impasto int' 'nu ruoto pe' friggitrice ad aria.
  7. 7Cocete a 160°C pe' 20 minuti.
  8. 8Faie raffreddà, aggiunge 'o topping che te piace e serve.