Overnight oats façon franui au chocolat et framboises
Ingredients
- 12 cuillère à soupe flocons d'avoine(16g)
- 21 cuillère à soupe graines de chia(12g)
- 31 yaourt grec(125g)
- 4100 ml lait(100g)
- 52 cuillère à café miel(14g)
- 61 petite poignée framboises surgelées(50g)
- 77 carré chocolat noir(35g)
- 81 cuillère à soupe noix de coco râpée(7g)
Instructions
- 1Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, le yaourt grec et le lait.
- 2Ajouter 1 cuillère à café de miel et bien mélanger.
- 3Couvrir et placer au réfrigérateur pendant 15 minutes ou toute la nuit.
- 4Décongeler les framboises au micro-ondes puis les écraser à la fourchette.
- 5Ajouter 1 cuillère à café de miel aux framboises et mélanger.
- 6Faire fondre les carrés de chocolat au micro-ondes ou au bain-marie.
- 7Sortir le mélange d'avoine du réfrigérateur, ajouter les framboises écrasées par-dessus.
- 8Verser le chocolat fondu sur le dessus.
- 9Saupoudrer de noix de coco râpée.
- 10Remettre au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.