
Ingredients
- 11 blanc de poulet(250g)
- 21 oignon(120g)
- 31 poivron rouge(120g)
- 41 poivron vert(100g)
- 51 poignée petits pois (cuits)(40g)
- 61 cuillère à soupe concentré de tomate(20g)
- 71 cuillère à soupe ketchup(20g)
- 81 cuillère à café sel(5g)
- 91 cuillère à café épices variées(3g)
- 101 cuillère à soupe beurre(15g)
- 111 cuillère à soupe bombée farine(15g)
- 122 verre à thé lait(200g)
- 130.5 cuillère à café poivre noir(1g)
- 140.5 verre fromage râpé (type kaşar)(50g)
- 152 feuilles pâte filo ou yufka (facultatif, pour la base)(60g)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 180 degrés Celsius.
- 2Couper le blanc de poulet, l'oignon, le poivron rouge et le poivron vert en petits morceaux.
- 3Faire revenir le poulet dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 4Ajouter l'oignon, les poivrons et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 5Incorporer les petits pois cuits, le concentré de tomate, le ketchup, le sel et les épices. Mélanger et cuire quelques minutes.
- 6Pour la béchamel : faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et faire revenir 1-2 minutes.
- 7Ajouter progressivement le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Saler et poivrer. Cuire jusqu'à épaississement.
- 8Dans un bol, mélanger la préparation de poulet avec des morceaux de pâte filo ou yufka si désiré.
- 9Disposer le mélange dans un plat allant au four ou dans des ramequins individuels.
- 10Verser la sauce béchamel sur le dessus, puis parsemer de fromage râpé.
- 11Enfourner et cuire jusqu'à ce que le dessus soit doré (environ 20-25 minutes).
- 12Servir chaud.