Mini lasañas de calabacín y atún

Mini lasañas de calabacín y atún

6 servings
220
Calories
22g
Protein
7g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 15 lata atún en lata(350g)
  • 290 g tomate frito sin azúcares añadidos(90g)
  • 30.5 calabacín(150g)
  • 41 taza queso mozzarella rallado(100g)
  • 51 cucharadita orégano(2g)
  • 61 cucharada aceite de oliva(10g)

Instructions

  1. 1Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo sin ventilador.
  2. 2Corta medio calabacín en rodajas de medio centímetro aproximadamente.
  3. 3Engrasa moldes para magdalenas con aceite de oliva.
  4. 4Mezcla el atún escurrido con el tomate frito y el orégano.
  5. 5Coloca una rodaja de calabacín en el fondo de cada molde.
  6. 6Añade una cucharada de la mezcla de atún y tomate sobre el calabacín.
  7. 7Agrega una cucharada de queso mozzarella rallado encima.
  8. 8Repite las capas: calabacín, mezcla de atún y queso, hasta llenar los moldes.
  9. 9Hornea durante 20 minutos.
  10. 10Deja enfriar unos minutos antes de desmoldar y servir.