Knuspriges Hähnchen

Name: Knuspriges Hähnchen
Yield: 2
Ingredients: 0.5 Pfund Hähnchenbrust; 1 Prise Paprika; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 0.5 Teelöffel Knoblauchpulver; 0.25 Tasse Semmelbrösel; 0.25 Tasse Parmesan; 1 Prise Salz; 1 Esslöffel Öl

2 servings

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350

Calories

35g

Protein

15g

Carbs

15g

Fat

Ingredients

10.5 Pfund Hähnchenbrust(225g)
21 Prise Paprika(1g)
31 Prise Schwarzer Pfeffer(1g)
40.5 Teelöffel Knoblauchpulver(1.5g)
50.25 Tasse Semmelbrösel(30g)
60.25 Tasse Parmesan(22g)
71 Prise Salz(1g)
81 Esslöffel Öl(10g)

Instructions

1Hähnchen in Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
2Mit etwas Öl beträufeln und mit Paprika, Pfeffer, Knoblauchpulver, Semmelbröseln, Parmesan und Salz vermengen, bis alles gut bedeckt ist. Falls der Parmesan nicht haftet, etwas mehr Öl hinzufügen und erneut umrühren.
3Hähnchenstücke in einer Heißluftfritteuse bei 193°C (380°F) etwa 10 Minuten garen oder bis eine Kerntemperatur von 74°C erreicht ist.
4Zum Servieren die cremigen Cheddar-Nudeln in eine Schüssel geben, das knusprige Hähnchen darauflegen und nach Wunsch mit Chiliflocken garnieren.