Nuvola proteica light

Nuvola proteica light

4 servings
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210
Calories
18g
Protein
30g
Carbs
4g
Fat

Ingredients

  • 1200 g albumi(200g)
  • 220 g amido di mais(20g)
  • 320 g sciroppo d'agave(20g)
  • 430 g gocce di cioccolato(30g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 170 gradi Celsius.
  2. 2In una ciotola unisci gli albumi, lo sciroppo d'agave e l'amido di mais.
  3. 3Monta con le fruste elettriche fino a ottenere una consistenza soda.
  4. 4Aggiungi le gocce di cioccolato e mescola delicatamente.
  5. 5Rivesti una teglia con carta da forno e versa il composto formando una nuvola gonfia.
  6. 6Livella la superficie e inforna per circa 30 minuti.
  7. 7Sforna, lascia raffreddare e servi.