Arayes Pulled Chicken Fit

Arayes Pulled Chicken Fit

6 servings
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300
Calories
43g
Protein
22g
Carbs
4.5g
Fat

Ingredients

  • 11000 g petto di pollo(1000g)
  • 22 cucchiaino paprika affumicata(4g)
  • 32 spicchio aglio(8g)
  • 41 cipolla(100g)
  • 51 cipolla grossa(150g)
  • 6300 g passata di pomodoro(300g)
  • 760 ml salsa BBQ 0 Kcal(65g)
  • 830 ml salsa di soia(32g)
  • 90.5 cucchiaino sale(3g)
  • 1025 g senape(25g)
  • 1115 ml salsa worcester(17g)
  • 121 cucchiaino paprika(2g)
  • 130.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 141 cucchiaio olio extravergine di oliva(10g)
  • 151000 ml acqua(1000g)
  • 163 pita con tasca(240g)
  • 1760 g lattughino(60g)

Instructions

  1. 1Porta a bollore una pentola d'acqua.
  2. 2Aggiungi paprika affumicata, aglio, cipolla e il petto di pollo.
  3. 3Cuoci il pollo per circa 50 minuti fino a quando sarà tenero.
  4. 4Scola il pollo, lascialo raffreddare e sfilaccialo con le mani o con dei guanti.
  5. 5In una padella, scalda un cucchiaio di olio extravergine di oliva e un goccio d'acqua.
  6. 6Aggiungi la cipolla grossa tagliata a cubetti e falla ammorbidire.
  7. 7Unisci il pollo sfilacciato, la passata di pomodoro, la salsa BBQ, la salsa di soia, la senape, la salsa worcester, paprika, pepe, aglio e sale.
  8. 8Cuoci a fiamma media mescolando fino a quando il composto sarà ben amalgamato.
  9. 9Taglia a metà le pita con tasca.
  10. 10Farcisci il fondo e i lati delle pita con lattughino e pollo.
  11. 11Tosta le pita in una friggitrice ad aria o in padella fino a doratura.
  12. 12Servi caldo.