Pom Döner zum Abnehmen

Pom Döner zum Abnehmen

1 servings
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495
Calories
44g
Protein
55g
Carbs
8g
Fat

Ingredients

  • 1300 g Kartoffeln(300g)
  • 2150 g Hähnchenbrust(150g)
  • 3130 g Gurke(130g)
  • 4100 g Tomate(100g)
  • 510 g Zwiebel(10g)
  • 65 g Petersilie(5g)
  • 750 g Krautsalat(50g)
  • 80.5 Zitrone(30g)
  • 91 Knoblauchzehe(5g)
  • 102 Esslöffel Joghurt(30g)
  • 111 Teelöffel Salz(5g)
  • 120.5 Teelöffel Oregano(1g)
  • 131 Teelöffel Gyrosgewürz(3g)
  • 141 Esslöffel Öl(10g)

Instructions

  1. 1Kartoffeln in Spalten schneiden. Mit etwas Öl und Salz vermengen.
  2. 2Kartoffelspalten auf ein Backblech legen und bei 200 Grad Umluft für 20-25 Minuten im Ofen backen.
  3. 3Hähnchenbrust mit Gyrosgewürz, Salz und etwas Öl einreiben.
  4. 4Hähnchenbrust für 20 Minuten bei 200 Grad im AirFryer garen.
  5. 5Gurke, Tomate, Zwiebel und Petersilie klein schneiden.
  6. 6Für die Joghurtsoße: Knoblauch pressen, mit Joghurt, Zitronensaft, Oregano, Salz und etwas Olivenöl vermengen.
  7. 7Krautsalat bereitstellen.
  8. 8Alle Zutaten in einer Schüssel anrichten: Kartoffeln, Hähnchen, Gemüse, Krautsalat und Joghurtsoße darüber geben.