Keto Philly Cheesesteak Roll Ups
Ingredients
- 1454 g Ribeye-Steak, sehr dünn geschnitten(454g)
- 21 Esslöffel Olivenöl(13.5g)
- 30.5 Teelöffel Koscheres Salz(3g)
- 40.5 Teelöffel Schwarzer Pfeffer(1g)
- 50.5 Teelöffel Zwiebelpulver(1.5g)
- 61 Grüne Paprika, in dünne Streifen geschnitten(150g)
- 70.5 Gelbe Zwiebel, in dünne Streifen geschnitten(60g)
- 8113 g Weiße Champignons, in Scheiben geschnitten(113g)
- 91 Esslöffel Ungesalzene Butter(14g)
- 108 Scheiben Provolone-Käse, dick geschnitten(160g)
- 112 Esslöffel Mayonnaise(30g)
- 121 Teelöffel Worcestershire-Sauce(5g)
- 131 Esslöffel Frische Petersilie, gehackt(4g)
- 141 Prise Rote Chiliflocken(0.2g)
Instructions
- 1Eine große Gusseisenpfanne bei hoher Hitze mit Olivenöl erhitzen.
- 2Das geschnittene Steak in einer einzigen Schicht in die Pfanne geben und 2 Minuten anbraten, bis es gebräunt und an den Rändern knusprig ist.
- 3Das Steak mit Salz, Pfeffer und Zwiebelpulver würzen, dann aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- 4Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Butter in derselben Pfanne schmelzen.
- 5Paprika, Zwiebeln und Champignons 5 bis 7 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.
- 6Das gebratene Steak zurück zur Gemüse-Mischung geben und die Worcestershire-Sauce hinzufügen.
- 7Die Provolone-Käsescheiben flach auf ein mit Backpapier belegtes Blech oder eine saubere Fläche legen.
- 8Einen kleinen Klecks Mayonnaise in die Mitte jeder Käsescheibe streichen.
- 9Einen großzügigen Löffel der warmen Steak-Gemüse-Mischung auf das untere Drittel jeder Käsescheibe geben.
- 10Den Käse fest um die Füllung rollen, um eine Roulade zu formen.
- 11Die Roll-Ups mit der Naht nach unten für 30 Sekunden zurück in die warme Pfanne legen, bis der Käse weich wird und sich verschließt.
- 12Auf eine Platte geben, mit Petersilie und Chiliflocken garnieren und sofort servieren.