Tacos faciles et faibles en calories à la carotte

Tacos faciles et faibles en calories à la carotte

2 servings
210
Calories
6g
Protein
40g
Carbs
3g
Fat

Ingredients

  • 11 tasse carotte râpée(110g)
  • 22 tortilla de maïs(60g)
  • 32 cuillère à soupe yaourt nature(30g)
  • 41 cuillère à soupe jus de citron(15g)
  • 51 cuillère à soupe coriandre fraîche(4g)
  • 60.25 cuillère à café sel(1.5g)
  • 70.25 cuillère à café poivre(0.5g)

Instructions

  1. 1Râper la carotte si ce n'est pas déjà fait.
  2. 2Mélanger la carotte râpée avec le yaourt nature, le jus de citron, la coriandre, le sel et le poivre dans un bol.
  3. 3Réchauffer les tortillas de maïs dans une poêle ou au micro-ondes.
  4. 4Garnir chaque tortilla avec le mélange de carottes.
  5. 5Servir immédiatement.