Recette facile

Ingredients

• 11 cuillère à soupe protéine en poudre(15g)

Instructions

1. 1Dans un bol, ajouter la protéine en poudre.
2. 2Mélanger avec de l'eau ou du lait selon votre préférence.
3. 3Bien remuer jusqu'à obtenir une consistance homogène.
4. 4Servir immédiatement.