Verboten leckere High-Protein Pfanne

Ingredients

• 1400 g mageres Rinderhack(400g)
• 2100 g Sucuk(100g)
• 31 rote Zwiebel(80g)
• 41 Knoblauchzehe(5g)
• 5400 g gehackte Tomaten(400g)
• 6200 g Reis(200g)
• 72 Esslöffel Creme leicht(30g)
• 8150 g Hirtenkäse light(150g)
• 910 g Petersilie(10g)
• 101 Teelöffel Salz(5g)
• 110.5 Teelöffel Pfeffer(1g)
• 121 Teelöffel Paprikapulver(2g)
• 131 Teelöffel Oregano(1g)
• 141 Esslöffel Öl(10g)

Instructions

1. 1Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
2. 2Mageres Rinderhackfleisch, gewürfelte rote Zwiebel und gehackte Knoblauchzehe hinzufügen und anbraten.
3. 3Sucuk in Scheiben schneiden und mit in die Pfanne geben.
4. 4Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano würzen.
5. 5Gehackte Tomaten und Reis hinzufügen.
6. 6Zwei Tassen Wasser (ca. 400 ml) dazugeben und alles gut vermengen.
7. 7Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde.
8. 8Creme leicht unterrühren.
9. 9Hirtenkäse light zerbröseln und zusammen mit gehackter Petersilie über das Gericht geben.
10. 10Heiß servieren.