172 cucharada cucharadas de aceite de oliva virgen extra(18g)
181 cucharadita sal(5g)
Instructions
1Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.
2Dora ligeramente el ajo.
3Añade la cebolla picada y una pizca de sal; cocina hasta que esté transparente.
4Agrega las zanahorias en rodajas y sofríe durante 3 minutos.
5Incorpora los tomates deshidratados picados y la pasta de tomate; mezcla bien.
6Vierte el vino blanco y deja reducir durante 2-3 minutos.
7Añade el caldo de pollo, las judías blancas cocidas, la nata para cocinar, el orégano, las escamas de chile, las especias italianas, el tomillo y las hojas de laurel.
8Remueve bien y cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
9Retira un par de cazos del caldo, tritúralos y vuelve a añadirlos a la sopa para espesar.
10Incorpora el pollo deshilachado y cocina a fuego bajo 15 minutos.
11Rectifica de sal al gusto.
12Apaga el fuego, retira las hojas de laurel y añade las espinacas baby. Deja reposar hasta que las espinacas se ablanden con el calor residual.
13Sirve caliente, opcionalmente acompañado de tostadas de pan.