Brownie senza farina, senza zucchero e senza cottura

Brownie senza farina, senza zucchero e senza cottura

4 servings
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420
Calories
6g
Protein
65g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 12 banana(240g)
  • 21 cucchiaio cacao in polvere(7g)
  • 34 cucchiaio cioccolato fondente senza zucchero, fuso(60g)
  • 44 fragole(60g)
  • 54 lamponi(20g)
  • 64 mirtilli(20g)

Instructions

  1. 1Rivesti il fondo di un contenitore con pellicola trasparente.
  2. 2Disponi le fragole, i lamponi e i mirtilli sul fondo.
  3. 3Frulla le banane, il cacao in polvere e il cioccolato fondente fuso in un robot da cucina fino a ottenere un composto omogeneo.
  4. 4Versa il composto sopra la frutta nel contenitore.
  5. 5Metti il contenitore nel congelatore e lascia raffreddare finché il composto non si solidifica.
  6. 6Prima di servire, capovolgi il dolce su un piatto.
  7. 7Taglia a quadratini e servi.