Plan de 7 días sin harinas ni azúcar

Ingredients

• 11 aguacate(150g)
• 22 huevo(120g)
• 31 taza espinaca(30g)
• 41 pechuga de pollo(150g)
• 51 cucharada aceite de oliva(14g)
• 61 tomate(120g)
• 750 g queso fresco(50g)

Instructions

1. 1Lava y corta el aguacate, tomate y espinaca.
2. 2Cocina la pechuga de pollo en una sartén con aceite de oliva hasta que esté dorada.
3. 3Hierve los huevos y pélalos.
4. 4Mezcla todos los ingredientes en un bol.
5. 5Agrega el queso fresco y mezcla bien.
6. 6Sirve como desayuno, almuerzo o cena según el día.