High Protein Ravioli Auflauf

High Protein Ravioli Auflauf

4 servings
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520
Calories
45g
Protein
55g
Carbs
14g
Fat

Ingredients

  • 1500 g Ravioli (selbstgemacht oder gekauft)(500g)
  • 2250 g Hähnchenbrust (gekocht und gewürfelt)(250g)
  • 3200 g Magerquark(200g)
  • 4400 ml Tomatensauce(400g)
  • 5100 g Mozzarella (gerieben)(100g)
  • 630 g Parmesan (gerieben)(30g)
  • 71 Esslöffel Olivenöl(13g)
  • 81 Teelöffel Salz(5g)
  • 90.5 Teelöffel Pfeffer(2g)
  • 102 Esslöffel Basilikum (frisch, gehackt)(6g)

Instructions

  1. 1Backofen auf 180°C vorheizen.
  2. 2Eine Auflaufform mit Olivenöl einfetten.
  3. 3Die Hälfte der Ravioli in die Form geben.
  4. 4Hähnchenbrust, Magerquark und die Hälfte der Tomatensauce darauf verteilen.
  5. 5Mit Salz, Pfeffer und Basilikum würzen.
  6. 6Restliche Ravioli und Tomatensauce darüber geben.
  7. 7Mit Mozzarella und Parmesan bestreuen.
  8. 8Den Auflauf im Ofen ca. 25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
  9. 9Vor dem Servieren 5 Minuten abkühlen lassen.