Galletitas para Combatir el Estreñimiento

Ingredients

• 11.5 taza avena en copos(135g)
• 21 pera con piel(180g)
• 30.5 taza ciruelas deshidratadas(80g)

Instructions

1. 1Deja reposar las ciruelas deshidratadas en agua hirviendo durante 15 minutos.
2. 2Tritura la pera con su piel.
3. 3Agrega la avena en copos y las ciruelas ya hidratadas (sin el líquido) a la pera triturada.
4. 4Tritura todo junto hasta obtener una mezcla homogénea.
5. 5Con las manos húmedas o aceitadas, forma las galletitas.
6. 6Coloca las galletitas en una bandeja para horno.
7. 7Hornea a 180 grados Celsius durante 10 a 15 minutos.
8. 8Deja enfriar antes de servir.