Crêpes ai fiocchi d’avena

Crêpes ai fiocchi d’avena

1 servings
390
Calories
18g
Protein
56g
Carbs
11g
Fat

Ingredients

  • 11 banana schiacciata(120g)
  • 250 g fiocchi d’avena(50g)
  • 31 uovo(50g)
  • 410 g cacao amaro in polvere(10g)
  • 510 g semi di chia(10g)
  • 680 g yogurt greco bianco(80g)
  • 71 cucchiaio sciroppo d’Agave(20g)

Instructions

  1. 1In un piatto, unisci la banana schiacciata ai fiocchi d’avena, l’uovo, il cacao amaro in polvere e i semi di chia.
  2. 2Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. 3Scalda una padella antiaderente e versa l’impasto.
  4. 4Cuoci per 5 minuti per lato fino a doratura.
  5. 5Farcisci le crêpes con lo yogurt greco bianco.
  6. 6Piega le crêpes e aggiungi lo sciroppo d’Agave sopra prima di servire.