Pouding crémeux au chocolat et œufs pour la musculation

Pouding crémeux au chocolat et œufs pour la musculation

2 servings
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520
Calories
45g
Protein
38g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 15 œufs durs(250g)
  • 22 cuillère à soupe cacao cru(12g)
  • 31 cuillère à café extrait de vanille(5g)
  • 4160 g yaourt grec(160g)
  • 52 cuillère à soupe miel(42g)

Instructions

  1. 1Écaler les œufs durs.
  2. 2Mettre les œufs, le cacao, l'extrait de vanille, le yaourt grec et le miel dans un mixeur.
  3. 3Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  4. 4Verser le mélange dans un bol ou des ramequins.
  5. 5Réfrigérer pendant au moins 1 heure avant de servir.