Bolinhos de Atum Fit

Bolinhos de Atum Fit

2 servings
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223
Calories
36g
Protein
18g
Carbs
1g
Fat

Ingredients

  • 11 lata atum em água(130g)
  • 2150 g batata inglesa cozida(150g)
  • 31 colher de chá sal(5g)
  • 40.5 colher de chá pimenta-do-reino(2g)

Instructions

  1. 1Em uma tigela, amasse a batata inglesa cozida.
  2. 2Adicione o atum em água escorrido e misture bem.
  3. 3Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  4. 4Modele a mistura em pequenos bolinhos.
  5. 5Aqueça uma frigideira antiaderente e doure os bolinhos dos dois lados até ficarem levemente crocantes.
  6. 6Sirva como petisco ou acompanhamento.