Overnight Oats al Burro di Arachidi e Cioccolato

Overnight Oats al Burro di Arachidi e Cioccolato

1 servings
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520
Calories
24g
Protein
54g
Carbs
23g
Fat

Ingredients

  • 10.5 tazza fiocchi d'avena(40g)
  • 20.5 tazza latte(120g)
  • 30.5 tazza yogurt greco(120g)
  • 42 cucchiaio burro di arachidi(32g)
  • 51 cucchiaio cacao amaro in polvere(6g)
  • 61 cucchiaio miele(21g)
  • 720 g cioccolato fondente(20g)

Instructions

  1. 1In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena, il latte, il cacao amaro in polvere e il miele.
  2. 2Versa metà del composto in un barattolo.
  3. 3Aggiungi uno strato di yogurt greco e burro di arachidi sopra la base di avena.
  4. 4Versa il resto del composto di avena sopra lo strato di yogurt.
  5. 5Sciogli il cioccolato fondente e versalo sopra come guscio croccante.
  6. 6Copri e lascia riposare in frigorifero per tutta la notte.
  7. 7Al mattino, rompi il guscio di cioccolato con un cucchiaio e gusta.